علائم پارگی رباط زانو ممکن است شامل موارد بسیاری شود. از جمله آسیب‌ها و صدمات شایع ناحیه زانو پاره شدن رباط است که در نتیجه ایجاد نیرو و فشار زیاد در منطقه مفصل زانو به وجود می‌آید. ضربه‌های سخت و فشار زیاد به مفاصل زانو در موقعیت خاص ممکن است به پاره شدن رباط منجر شود. در صورت پاره شدن رباط زانو نشانه‌هایی مانند التهاب، تورم، خالی شدن زانو و عدم استحکام و ناپیداری در این ناحیه بروز می‌یابد.
از آنجایی که حرکت بدن به میزان زیادی به حرکت زانوها وابسته است، درمان سریع مشکل پارگی رباط از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چرا که در صورت بی توجهی، این عارضه به مشکلی مزمن تبدیل شده و ممکن است آرتروز زانو یا پارگی مینیسک را به دنبال داشته باشد. در اکثر مواقع خم شدن نامناسب، چرخیدن غیر استاندارد و فرود آمدن بر روی زانو در هنگام پرش حین انجام فعالیت‌های فیزیکی باعث پارگی رباط می‌شود. در ادامه این مقاله از شفاکاران شما را با اصلی‌ترین و مهمترین نشانه ها و علائم پارگی رباط زانو آشنا کرده و خطرات ناشی از این نوع علائم را یادآور می‌شویم.
اصلی‌ترین علائم پارگی رباط زانو
پاره شدن رباط acl در افراد با علائم مختلفی همراه است. این نشانه‌ها علاوه بر ایجاد درد و ناراحتی به محدودیت حرکت و فعالیت منجر خواهند شد. در ادامه مهمترین علائم پارگی رباط زانو را معرفی می‌کنیم:
- احساس درد شدید و ناگهانی در مفصل زانو و ماهیچه‌های پیرامون آن
- احساس درد ناراحت کننده در زمان لمس کردن ناحیه زانو
- ایجاد التهاب شدید در مفاصل و عضلات اطراف زانو
- ایجاد ورم در زانوی آسیب دیده در ۲۴ ساعت اول آسیب دیدگی
- احساس ناپایداری و بی ثباتی مفصل زانو
- احساس ضعف و خالی کردن مفصل زانو
- ایجاد قرمزی یا کبودی
- بروز گرفتگی‌های ماهیچه‌ای
- دشوار شدن و ایجاد محدودیت در حرکت دادن مفصل زانو
- شنیده شدن صدایی مانند صدای شکستگی در زمان آسیب
- احساس سست شدن و لق شدن زانو
- عدم توانایی تحمل وزن بدن بر روی مفصل زانو
- احساس گرم شدن مفصل و ماهیچه‌های اطراف زانو
بیشتر بدانید: رباط پا
نشانه‌های آسیب دیدن رباط صلیبی قدامی
در صورتی که رباط صلیبی قدامی دچار آسیب یا پارگی شود علائم زیر بروز می‌یابند:
- احساس درد شدید در ناحیه ربات پاره شده
- محدود شدن دامنه حرکتی
- شنیده شدن صدای تق تق در زانوها
- دشوار شدن راه رفتن و حرکت دادن مفاصل
- ایجاد التهاب و تورم سریع
- بی ثبات شدن و خالی کردن مفصل زانو
- عدم امکان تحمل وزن بدن بر روی زانوها
اگر رباط صلیبی به شکل حاد دچار آسیب دیدگی شود در زمان ایجاد آسیب صدای تق بلند شنیده شده و درد شدید در زانو آسیب دیده می‌پیچد. در این صورت دامنه حرکتی فرد از بین رفتـه و تحمل وزن بدن بسیار دشوار خواهد شد. پس از آن تورم و التهاب زانو طی چند ساعت پس از آسیب شروع شده و خونریزی داخل مفصل باعث می‌شود توانایی صاف کردن زانوها از بین برود. چنانچه پیگیری‌های لازم برای درمان این آسیب صورت نگیرد علاوه بر ایجاد درد و تورم تکرار شوند‌ه، ناپایداری و خالی کردن زانو در زمان راه رفتن و حرکت دادن مفاصل افزایش خواهد یافت. به همین دلیل افراد معمولا نمی‌توانند از سطوح ناهموار، شیب دار یا پله‌ها حرکت کنند.
بیشتر بدانید: جوش خورد‌ن رباط صلیبی
علائم آسیب در رباط صلیبی خلفی
از آسیب‌های معملول که در زانوها ایجاد شده و ممکن است علاوه بر آسیب به مفصل زانو ساختار‌هایی مانند غضروف‌ها، مینیسک و ماهیچه‌ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد، آسیب در رباط صلیبی خلفی است. از مهمترین نشانه‌های بروز آسیب در رباط صلیبی خلفی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.
- شروع درد: در صورت آسیب یا پارگی رباط صلیبی خلفی دردی با شدت زیاد یا کم در ناحیه پشت زانو احساس می‌شود که ممکن است دقیقا پس از ایجاد آسیب، چند ساعت پس از آن یا چند روز بعد از پاره شدن رباط بروز یابد. این درد به محدود شدن دامنـه حرکت منجر شده و راه رفتـن را دشوار می‌کند.
- التهاب و تورم: ایجاد آسیب در این ناحیه با التهاب و تورم همراه است که در نتیجه خونریزی اطراف رباط پاره شده به وجود می‌آید. تورم و التهاب ممکن است دو یا سه ساعت بعد از ایجاد آسیب بروز یابد.
- سفتی و خشکی: در صورت ایجاد تورم در مفصل و ماهیچه‌های زانو این ناحیه حالت صفت و خشک به خود میگیرد. در نتیجه فرد در زمان خم کردن زانوها، نشستن یا بالا و پایین رفتن از پله‌ها دچار مشکل خواهد بود.
دیگر علائم رباط پاره شده
- ضعف، ناپایداری و بی ثباتی: در صورت پاره شدن رباط صلیبی خلفی ممکن است در زانوها احساس خالی شدن یا لق شدن ایجاد شود. علاوه بر این احسای اسپاسم و گرفتگی ممکن است باعث بی‌ثبات شدن زانوها شود.
- احساس گزگز و سوزن سوزن شدن: در صورتی که آسیب به رباط صلیبی خلفی شدید باشد در مفصل زانو و ماهیچه‌های اطراف آن احساس سوزن سوزن شدن و گز گز ایجاد خواهد شد که باعث ناراحتی و بی‌قراری فرد بیمار می‌شود.
- عدم توانایی تحمل وزن بدن: زانوی آسیب دیده در نتیجه پاره شدن رباط صلیبی ایستاد‌ن و راه رفتـن را برای فرد دشوار و دردناک می‌کند.
در صورتی که بخش‌های دیگر زانو دچار آسیب نشده باشند ممکن است نشانه‌های مربوط به پارگی و آسیب رباط صلیبی خلفی به اندازه‌ای خفیف باشد که احساس نشود. با این وجود با گذر زمان ممکن است درد بیشتر شده و احساس بی ثباتی گسترش یابد.
همچنین بخوانید: علائم پارگی مینیسک زانو
شایع‌ترین علائم پارگی رباط زانو
توجه داشته باشید که پارگی رباط با توجه به اینکه در ناحیه داخلی یا خارجی ایجاد شده باشد دارای علائم خاصی است. از جمله مهمترین علائم پارگی رباط زانو طرفی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- درد در امتداد بخش خارجی زانو که با توجه به میزان آسیب شدید یا خفیف است
- احساس تحت فشار بودن مفصل و ماهیچه‌های اطراف زانو
- احساس قفل شدن یا اسپاسم مفصل زانو در زمان حرکت
- تورم بافت‌های آسیب دیده و ایجاد التهاب و بی‌حسی در آن‌ها
- حساس شدن زانو نسبت به لمس کردن
- کبود شدن زانو در صورت پارگی رگ‌های نازک زیر پوست
- تورم، التهاب و حساسیت در قسمت پایینی و خارجی زانو
- عدم پایداری و ثبات مفصل زانو
- محدود شدن دامنه حرکت
در صورتی که رباط طرفی داخلی دچار آسیب یا پارگی شود علائم زیر بروز می‌یابند:
- سفتی و خشکی مفصل زانو
- اسپاسم و گرفتگی عضلات اطراف زانو
- تورم و التهاب زانو
- درد خفیف یا شدید در منطقه زانو
- قفل یا گیر کردن زانو
- ناپایداری و بی‌ثباتی زانو
راه رفتن با رباط صلیبی پاره
در صورتی که پارگی رباط صلیبی اتفاق بیفتد به طور معمول فرد بلافاصله بعد از بروز آسیب امکان ادامه دادن به مسیر و راه رفتن را دارد. این در حالی است که با گذشت زمان و گسترش این نوع آسیب تورم، التهاب و بی‌ثباتی زانو راه رفتـن را دشوار کرده و محدودیت‌های حرکتی را به حداکثر می‌رساند. ورزشکارانی که به انجام ورزش‌هایی با حرکات جانبی سریع و چرخش‌های مداوم می‌پردازند برای بهبود رباط صلیبی آسیب دیده به زمان زیادی احتیاج خواهند داشت.
ضریب خطر پارگی رباط چقدر است؟
از آنجایی که پاره شدن رباط صلیبی ارتباط مستقیمی با محدودیت در حرکت و عدم امکان راه رفتن به صورت معمول را دارد ضریب خطر پاره شدن رباط پا برای افراد بالا است. پیچ خوردگی شدید رباط به پاره شدن آن منجر می‌شود علاوه بر بروز درد، تورم و کبودی منجر به ضعف و خالی شدن زانوها خواهد شد. در این شرایط راه رفتـن و حرکت دادن زانو دشوار خواهد بود. پارگی رباط ممکن است برای بهبود و التیام به هفته‌ها زمان نیاز داشته باشد به همین دلیل لازم است برای اطمینان از بهبود کامل شرایط زانوها به متخصص مراجعه کرده و برنامه درمانی متناسب با شرایط خود را در دستور کار قرار دهید.
درمان پارگی رباط زانو
در ابتدا باید توجه داشت که تشخیص پارگی رباط در مرحله نخست با معاینات فیزیکی و در مراحل بعد به واسطه اسکن و ام آر آی انجام می‌شود. در صورتی که نشانه‌های پارگی رباط از نتایج معاینات و تصویر برداری‌ها دریافت شود برنامه درمانی با توجه به نوع و شرایط آسیب ارائه می‌شود.
مهمترین روش های درمان پارگی زانو به شرح زیر است:
- استراحت دادن زانو به واسطه عدم تحمیل وزن بر روی مفصل
- محدود کردن برخی فعالیت‌های جسمانی
- استفاده از کمپرس سرد برای کاهش نشانه‌های تورم و التهاب
- افزایش تراکم زانو با بستـن باند الاستیکی یا آتل
- قرار دادن بالش یا کوسن زیر زانو و ایجاد ارتفاع مناسب
- مصرف آرامبخش‌ها با تایید پزشک
- انجام تمرینات فیزیکی برای افزایش استحکام زانو و تقویت عضلات
- استفاده از زانوبند برای محافظت از زانوها
بیشتر بدانید: تست پارگی مینیسک زانو
درمان رباط پاره زانو بدون انجام جراحی
اگر عکس ام ار ای پارگی رباط زانو را نشان دهد برای درمان و بهبود آن باید به میزان و شدت آسیب دیدگی توجه داشت. در صورتی که پارگی رباط سطحی بوده و در حد رگ به رگ شدن باشد می‌توان برای درمان آن به روش‌های غیر جراحی برای درمان آن اتکا کرد. با این وجود چنانچه ربات پا دچار پارگی کامل و شدید شده باشد برای بهبود و درمان انجام عمل جراحی احتیاج خواهد بود. باید در نظر داشت که اگر فعالیت‌های فیزیکی بر ایجاد حرکت‌های چرخشی زانو مبتنی نباشد، استفاده از راهکار‌های توان بخشی مانند فیزیوتراپی در این زمینه کمک کننده است.
علائم پارگی رباط زانو می‌تواند علاوه بر درد شامل تورم، التهاب، خشکی، کبودی و محدودیت در حرکت روزانه باشد. در صورتی که پارگی رباط در زمان مناسب درمان نشود به مشکلی مزمن تبدیل شده و زمینه را برای عارضه‌هایی مثل آرتروز و پارگی مینیسک نیز مهیا می‌کند. علاوه بر این، عدم توجه به درمان به موقع این مشکل ممکن است لنگ زد‌ن دائمی زانوها را نیز به همراه داشته باشد. برای درمان پارگی رباط پا لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان‌های راهبردی بهره بگیرید..
سوالات متداول:
۱- چگونه متوجه پارگی رباط زانو شویم؟
- آسیب به رباط صلیبی اغلب با صدا همراه خواهد بود و پس از آسیب شما دچار درد در ناحیه آسیب دیده خواهید شد. همچنین زانو متورم شده و نمی‌توانید روی پای خود بایستید.
۲- آیا پارگی رابط زانو به خودی خود درمان می‌شود؟
- پارگی‌های جزئی بدون جراحی بهبود می‌یابند و نیاز به حمایت و مراقبت مداوم دارند. با این حال، پارگی‌های بزرگ نیاز به عمل جراحی دارند.
۳- آیا با پاره شدن رابط زانو می‌توان راه رفت؟
- اگر عکس ام ار ای پارگی رباط زانو را نشان دهد، اغلب با درد، تورم، سفتی و بی ثباتی همراه خواهد بود. در بیشتر موارد، فرد آسیب دیده همچنان می‌تواند با پارگی رباط پا راه برود. اما حرکت به شدت محدود خواهد شد.
شفاکاران، آگاهی، تجربه، سلامتی