۲۳ مهر زانو درد, مقالات غذاهای مفید برای زانو درد؛ معرفی چند غذای خوشمزه اما مفید ۱۴۰۲-۰۹-۲۰ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات غذاهای مفید برای زانو درد کدام ها هستند؟ آیا میدانید بهترین رژیم غذایی برای کاهش زانو درد چیست؟ زانو درد یکی از آسیبهایی است که میت... ادامه مطلب
۱۶ مهر زانو درد, مقالات ویتامین برای زانو درد؛ نقش ویتامینها در بهبود سلامت زانوها ۱۴۰۲-۰۷-۲۲ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات ویتامین برای زانو درد چقدر مفید است؟ زانو یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است و در فعالیتهای ورزشی و کارهای روزمره ما نقش بزرگی دارد. زان... ادامه مطلب
۰۸ بهمن کمردرد, مقالات ورزش برای اسکولیوز؛ کدام ورزش برای کدام گروه سنی مناسب است؟ ۱۴۰۲-۰۸-۲۲ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات ورزش برای اسکولیوز از راه های موثر در درمان سفتی ستون فقرات است. ورزش برای اسکولیوز به تقویت قدرت مرکزی و پایین کمر برای بهبود وضعیت ست... ادامه مطلب
۱۵ آذر پوست, جوش صورت, مقالات درمان جوش زیر پوستی با ۹ روش؛ از روشهای ملایم تا زیر و سخت ۱۴۰۲-۰۷-۲۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات درمان جوش زیر پوستی با درمان جوشهای ملتهب سطح پوست فرق دارد؟ آیا روند درمان این جوشهای زیر پوست سریع است؟ از چه روشی برای درمان جوشه... ادامه مطلب
۱۴ آذر پوست, جوش صورت, مقالات درمان جای جوش صورت باید بشناسید تا درست انتخاب کنید ۱۴۰۲-۰۸-۰۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات درمان جای جوش صورت مانند از بین بردن آکنهها مهم است. زیرا ایجاد لکههای قرمز یا قهوهای ظاهر زیبایی به صورت نمیدهند. از همین رو افر... ادامه مطلب
۱۲ آذر مقالات بهترین راه ترک سیگار را میشناسید؟ ۹ راهکار پیشنهادی ما ۱۴۰۲-۰۸-۰۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات بهترین راه ترک سیگار چیست؟ آیا همه باید از یک روش مشخص استفاده کنند تا به موفقیت دست یابند؟ آیا بهترین راه ترک سیگار، ترک ناگهانی است؟ ... ادامه مطلب
۱۲ آذر پوست, جوش صورت, مقالات درمان جوش صورت برای افرادی که نگران پوست خود هستند ۱۴۰۲-۰۸-۰۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات درمان جوش صورت این روزها دغدغه خیلی از افراد است. فرقی ندارد که طرف زن باشد یا مرد، جوان باشد یا مسن، این روزها همه به دنبال زیبایی و د... ادامه مطلب
۰۵ آذر مقالات عوارض ترک سیگار که ظرف چند روز از بین میروند ۱۴۰۲-۰۸-۰۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات عوارض ترک سیگار آن دسته از علائمی هستند که به صورت موقت پس از کنار گذاشتن سیگار ایجاد میشوند. این علائم ناشی از وابستگی روانی به مصرف ... ادامه مطلب
۲۹ آبان مقالات ترک سیگار با کمک ۱۱ راهکار ساده؛ از ایجاد انگیزه تا جایزه ترک ۱۴۰۲-۰۸-۰۹ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات ترک سیگار در هر سنی که باشید فوایدی برای سلامتی دارد. مهم نیست چه مدت سیگاری بودهاید یا چند نخ سیگار در روز میکشیدید، به قول معروف ما... ادامه مطلب
۲۱ آبان زانو درد, مقالات ۸ ورزش برای خم شدن زانو که نیاز به فیزیوتراپی را برطرف میسازد ۱۴۰۲-۰۷-۳۰ توسط تیم تحریریه ۰ نظرات ورزش برای خم شدن زانو یک روش غیرتهاجمی و سالم با هدف کمک به درمان درد خفیف زانو است. علت درد زانو را باید در استفاده بیش از حد، آرتروز... ادامه مطلب